Comment prendre soin de sa sant¨¦ ? Pour chaque maladie, lowcarber.cf vous donne des informations valid¨¦es scientifiquement. Plus des articles de sant¨¦ naturelle d¨¦di¨¦s aux bonnes pratiques alimentaires, aux compl¨¦ments alimentaires ou ¨¤ l'aromath¨¦rapie.
L'essentiel
L¡¯alimentation courante ne couvre pas toujours les besoins en micronutriments. Les enqu¨ºtes sur la population fran?aise l'indiquent bien. Mais il est possible de l¡¯optimiser.
Bien manger
L'essentiel
Un sur cinq : c¡¯est la proportion de celles et ceux qui souffrent d¡¯arthrose dans notre pays. Ce rhumatisme chronique appara?t chez les plus de 40 ans et se g¨¦n¨¦ralise apr¨¨s 65 ans. Mais ¨¤ quoi est-il d? ?
Arthrose
Article
Les m¨¦dicaments contre Alzheimer ¨¦tant peu efficaces, certaines structures ont mis en place des th¨¦rapies alternatives pour stimuler les patients, et cela semble marcher.
Des dizaines de produits vous promettent de vous faire mincir. Qu¡¯en est-il r¨¦ellement ? Le pharmacologue Daniel Sincholle les a pass¨¦s au crible pour un livre ¨¤ para?tre le 16 mai : Le guide conseil de tous les aide-minceur. En avant-premi¨¨re votre e-magazine Consosant¨¦ vous d¨¦voile la cote de 15 aide-minceur connus. Lesquels sont efficaces ? La r¨¦ponse dans ConsoSant¨¦.
Les meilleures marques
Article
Si le risque de souffrir de calculs biliaires est influenc¨¦ par des facteurs g¨¦n¨¦tiques, il l¡¯est encore plus par des facteurs environnementaux modifiables. De bons choix alimentaires vous aideront ¨¤ pr¨¦venir les calculs biliaires. Explications et conseils du Dr Martine Cotinat, m¨¦decin gastro-ent¨¦rologue.
Maladies m¨¦taboliques
Les meilleurs livres et compl¨¦ments alimentaires s¨¦lectionn¨¦s pour vous par NUTRISTORE, la boutique de la nutrition.
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Conseils
Focus sur cinq m¨¦thodes simples, ¨¤ appliquer soi-m¨ºme, efficaces dans le stress et l'anxi¨¦t¨¦.
Gestion du stress
Article
Comment r¨¦duire la douleur et am¨¦liorer la qualit¨¦ de vie sans m¨¦dicaments ? D¨¦couvrez les traitements naturels issus des ¨¦tudes scientifiques.
Fatigue chronique
Conseils
Daniel Sincholle, pharmacologue, estime qu¡¯il faut aborder le cancer sous l¡¯angle d¡¯une maladie m¨¦tabolique, comme le proposent les Dr Schwartz et Montagnier. Il livre les traitements qu¡¯on pourrait adopter en plus des th¨¦rapies classiques.
Cancer
Choisir ses aliments
Pour assouplir vos articulations, diminuer les douleurs des rhumatismes et lutter contre l¡¯inflammation, voici des r¨¨gles di¨¦t¨¦tiques simples et de bon sens.
Arthrose
Conseils
M¨ºme si les donn¨¦es scientifiques sont limit¨¦es, certains ingr¨¦dients, aliments ou groupes d'aliments, semblent avoir une influence sur l¡¯¨¦volution de la fibromyalgie.
Fatigue chronique
Actualit¨¦
Un r¨¦gime pauvre en glucides, riche en graisses am¨¦liore glyc¨¦mie et poids corporel chez des diab¨¦tiques de type 2.
Diab¨¨te
Actualit¨¦
En mangeant un peu de soja tous les jours, une femme avec un diagnostic de cancer du sein pourrait r¨¦duire son risque de d¨¦c¨¨s et de rechute.
Cancer du sein
L'essentiel
D¨¦couvrez les informations de base sur les 13 vitamines : leur fonction, o¨´ les trouver dans l'alimentation, dans quels cas des suppl¨¦ments sont indiqu¨¦s et les risques de surdosage.
Vitamines
Conseils
Citrate, bisglycinate, glyc¨¦rophosphate, chlorure, oxyde... Quel est le plus efficace ? Suivez le guide pour faire votre choix parmi les nombreuses formes de magn¨¦sium disponibles sur le march¨¦.
Compl¨¦ments alimentaires
Enqu¨ºte
40 compl¨¦ments alimentaires associant vitamines et min¨¦raux ont ¨¦t¨¦ not¨¦s sur la base de 7 crit¨¨res objectifs, fond¨¦s sur la litt¨¦rature scientifique. Cette note prend la forme d¡¯un Vitascore qui peut aller de 1 ¨¤ 5. Plus le Vitascore d¡¯un compl¨¦ment alimentaire est bas, et plus vous avez de chance de combler sans risque vos besoins nutritionnels avec ce produit.
S¨¦lection de livres, compl¨¦ments alimentaires, plantes & huiles essentielles.?
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