Ost¨¦oporose

L'ost¨¦oporose est une maladie qui prend des allures d¡¯¨¦pid¨¦mie dans les pays d¨¦velopp¨¦s. Elle est due ¨¤ de nombreux facteurs, g¨¦n¨¦tiques mais aussi environnementaux comme la s¨¦dentarit¨¦, l¡¯inflammation chronique ou encore le d¨¦s¨¦quilibre acido-basique. lowcarber.cf vous donne des informations pour pr¨¦venir ou combattre cette maladie.

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Les aliments qui pr¨¦viennent l¡¯ost¨¦oporose

Pour garder des os bien denses et limiter le risque de fractures, certains aliments sont ¨¤ inviter dans l¡¯assiette plus souvent que les autres¡­ et ce ne sont pas les laitages si souvent recommand¨¦s. Voici les vrais amis des os.

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