Guide des nutriments

Tout ce qu'il y a ¨¤ savoir sur les macronutriments (prot¨¦ines, glucides, lipides, fibres), les micronutriments (vitamines et min¨¦raux) et les probiotiques

L'essentiel
L'essentiel sur les 13 vitamines

D¨¦couvrez les informations de base sur les 13 vitamines : leur fonction, o¨´ les trouver dans l'alimentation, dans quels cas des suppl¨¦ments sont indiqu¨¦s et les risques de surdosage. 

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