Recettes sant¨¦

D¨¦couvrez de nouvelles recettes adapt¨¦es ¨¤ votre alimentation : IG bas, riches en om¨¦ga 3, sans gluten et sans lait, sati¨¦tog¨¨nes ... 

Recette
Carr¨¦s aux fruits

Rencontre avec Geoffrey Cornet alias Monsieur Keto, passionn¨¦ de cuisine, tomb¨¦ dans "la marmite k¨¦to" il y a quatre ans dans le but de perdre du poids. Il nous partage une recette issue de son nouveau livre ? 50 nuances de gras ? tome 2

Article
Dosa, la cr¨ºpe ferment¨¦e ayurv¨¦dique

Il est temps de faire un petit m¨¦nage de printemps dans vos intestins. Comment ? En favorisant les aliments que pr¨¦f¨¨rent les bonnes bact¨¦ries et en r¨¦duisant les conditions qui font la place aux mauvaises.

Recette
Lasagnes de polenta

D¨¦couvrez cette recette ¨¦labor¨¦e par la di¨¦t¨¦ticienne-nutritionniste Pamela Ebner issue de son livre Manger Vrai, dans lequel elle propose une apporche de l'alimentation bas¨¦e sur la r¨¨gle des 3V : manger Vrai, V¨¦g¨¦tal et Vari¨¦.

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