?dition Abonn¨¦s

Vous voulez vous mettre au low carb ou au c¨¦tog¨¨ne mais vous ne savez pas comment faire ? Voici les principales notions ¨¤ conna?tre et les outils n¨¦cessaires pour manger c¨¦tog¨¨ne : les aliments autoris¨¦s et interdits, comment savoir si on est en c¨¦tose, r¨¦ussir ¨¤ se ? c¨¦to-adapter ?, des astuces pour vous faciliter le changement.

Voici le programme de lowcarber.cf pour perdre du poids et rester ¨¤ votre poids de forme. Alimentation, activit¨¦ physique et ¨¦motions pour une prise en charge globale¡­ qui deviendra un nouveau mode de vie, plus sain.

Riche en graisses, pauvre en glucides, ce r¨¦gime est utilis¨¦ depuis pr¨¨s de 100 ans pour soigner avec succ¨¨s l¡¯¨¦pilepsie. Il est aujourd¡¯hui test¨¦, tel que ou modifi¨¦ (Atkins, IG), dans les maladies d¡¯Alzheimer et de Parkinson, mais aussi le diab¨¨te et le cancer.